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2017.11.11 (Sat)

一日2食でも なかなか痩せまへん

 9日(木)朝ご飯は、玉ネギとベーコンをバターで炒めたところへ

チンご飯を入れて塩コショウとケチャップで味付けし、

玉子はズボラして巻かずに被せてオムライスのようなもの。
P1110137.jpg   P1110139.jpg

玉ネギ半分入れたからかなり嵩増しになったわ。


 買い物を済ませてから、箕面へ行くつもりしてたけど、

昨日のTVドラマ「奥様は取り扱い注意!」見てたら寝てしもた。

せっかくの大阪府民千円デーやったのに惜しいことしたな。



偶には外メシ食べに行こかと店を出てんけどランチタイム

終わってて開いてるのは大手チェーンの外食産業ばっかり。

残りもんで済ましとこ。

P1110140.jpg
ゲッ、オカズの色みんな茶色やんか。

Sさんから もらったホタテの浜煮ってのがエエ味付け、

おでんの牛スジとジャガイモの煮崩れたんも美味しくいただきました。

夜、空腹を抱えて寄り道もせず帰宅。

なーんも食べずに寝た、最近晩ご飯ほとんど食べとらん。
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