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2015.05.22 (Fri)

平日は こんな食生活 アカンとは思うけど

10日以上遅れてるやん、せやけど平日はなーんもないから直ぐに追いつける。


 11日(月)朝ご飯は、久しぶりに「大一そば」でわかめそば。
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梅干しの🍙も食べとこ。
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 昼は、エースコックのジャンジャン。
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またジャンキーな日々が始まった。



 12日(火)天五の「街かど屋」で玉子焼朝食。
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納豆を付けとけばよかったかな。

昼は低カロリーに惹かれて買ったグリコの中華丼、80Kカロリー。
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あまりに淋しかったので玉子をポトン。
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これは病院食いや病人食やな。

夜、白ご飯の残りをテキトー炒飯にして。
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 13日(水)東京駅の大丸で買って来た「津軽らーめん」。
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この細縮れ麺がスッキリ醤油とよく合います。
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新玉ネギと焼豚・ネギをトッピング、万人受けするお味です。


 14日(木)娘の弁当のオカズの残りもんと あけぼのの焼豚炒飯を朝ご飯に。
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鮭は食べへんけど牛乳ちゃんと飲んでるから○。

昼、かやくご飯の残りと澄まし汁、淋しかったので新キャベツ入れて。
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夜は おやつがわりにⅠっしゃんがくれた 「そばですかい」、
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飛行機のカマボコが可愛いな。  

これだけで寝ればよかったけど やっぱ少な過ぎる。

S&Bの 「おいしいカレー 大辛」
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いつ買ったんか覚えてないけど。
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レトルトの王道や、具が多いからまた買おう。
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